NFP Einführungskurs
Werde Expertin für deinen Zyklus
Stell dir vor ...
…du weißt genau, wann deine unfruchtbaren Tage sind, und kannst während dieser Zeit ohne zusätzliche Verhütung mit deinem Partner sicheren Geschlechtsverkehr genießen.
…du weißt genau, wann deine fruchtbaren Tage sind und somit auch, wann die beste Zeit für die Verwirklichung eures Kinderwunsches ist.
…du verstehst deinen Zyklus so gut, dass Unsicherheiten und Ängste weniger werden – und Vertrauen und Verständnis ihren Platz einnehmen.
Deine Zyklusaufzeichnungen verraten dir
- ob du regelmäßige Eisprünge hast.
- in welcher Zyklusphase du bist.
- (rechtzeitig) wann deine nächste Periode einsetzt.
- ob du schwanger bist.
- welche Faktoren Einfluss auf deinen Zyklus haben.
- ob dein Zyklus gesund ist.
Was du im Kurs lernst
unkompliziert . anschaulich . praxisnah
Der Kursablauf
- 4 Termine/ je ca. 2-3 Stunden - Kursstart individuell vereinbar
- Kursdauer: ca. 3-4 Zyklen (entspricht i. d. R. ca. 3-4 Monate)
- 1:1 - zusammen mit deinem Partner - oder in einer kleinen Gruppe
- Vertrauliche und individuelle Begleitung während des gesamten Kurses - auch zwischen den Terminen.
- Der Kurs findet im Raum Straubing oder Schwandorf statt.
- ab 140 € - 280 € (Preis richtet sich nach der Teilnehmerzahl)
- Zuschuss möglich bis zu 140 €
Der Kurs ist für dich, wenn du:
- dir eine sehr sichere, hormonfreie Verhütung wünschst.
- einen Kinderwunsch hast.
- ein tieferes Verständnis für deinen Zyklus gewinnen möchtest.
- von hormoneller Verhütung auf NFP umsteigen möchtest.
- bereits NFP Vorkenntnisse hast und diese vertiefen möchtest.
Die NFP-Beratung bei Leonie war einfach top.👍 Sie hat mich mit viel Einfühlungsvermögen, Geduld, Kompetenz und ganz individuell in dieses Thema eingeführt. Ich hatte mich zuvor bereits mit dem Thema beschäftigt, aber dadurch, dass es so individuell verläuft und anfangs so umfangreich erscheint, war ich mir oft unsicher. Durch ihre Hilfe jedoch hat sie mir viel Sicherheit gegeben und mich gut in die Thematik eingeführt. Dieses Wissen bzw. die jetzige Sicherheit hätte ich mir ohne ihre Hilfe wohl nicht aneignen können und ich bin jetzt auch viel motivierter.😊 Man merkt, dass sie das mit Herzen macht. Ich habe mich bei ihr sehr wohl gefühlt und kann sie nur empfehlen.😊
Bei Leonie war ich sehr gut aufgehoben.
Sie hat mir mit viel Geduld alles erklärt. Ich habe mich aufgehoben und verstanden gefühlt. Sie war mit Herzen dabei.
Dankeschön! 😊
Hast du eine Frage zum Kurs oder bist unsicher, ob NFP das Richtige für dich ist?
Ich beantworte gerne deine offenen Fragen und unterstütze dich bei deiner Entscheidung.
Du bist dir noch unsicher, ob NFP das Richtige für dich ist?
Hast du noch offene Fragen?
FAQ
Ich verhüte derzeit mit Pille, möchte aber mit NFP starten. Kann ich das machen?
Natürlich. Wenn du direkt nach der Pille mit NFP starten willst gibt es angepasste Regeln. Diese müssen berücksichtigt werden, dann steht einer sicheren Verhütung nichts im Weg.
Welches Thermometer kann ich für NFP nutzen?
Für NFP benötigst du ein analoges oder digitales Basalthermometer.
Bedingungen an das Thermometer:
mind. 3 min Messzeit möglich
2 Nachkommastellen
Messgenauigkeit von +/-0,1 Grad
Es gibt analoge und digitale Basalthermometer. Jeder darf selbst entscheiden, nach seinen persönlichen Bedürfnissen und Möglichkeiten.
Kann ich NFP anwenden, wenn ich einen unregelmäßigen Zyklus habe?
JA!
Frauen mit unregelmäßigen Zyklen können durch Zyklusbeobachtung sehr profitieren.
Kann ich NFP anwenden wenn ich einen unregelmäßigen Alltag habe? (Schichtdienst)
JA. Bei den meisten Frauen hat sich gezeigt, dass ein Alltag keine Auswirkungen auf die Temperatur hat. Man kann es nicht pauschal sagen, deshalb ausprobieren.
Kann ich auch eine App nutzen?
Es gibt viele NFP Apps auf dem Markt.
Bevor du eine App nutzen möchtest denke daran, dass Apps als Unterstützung dienen sollte. Eine App kennt Regeln, Und keine Technik der Welt kennt dich so gut wie du dich selbst.
Für den Anfang von der NFP Anwendung empfehle ich dir die Methode erst einmal auf dem Papier zu lernen. Wenn du dich sicher fühlst und weißt was du tust, kannst du deine Zyklusaufzeichnung gerne auch in einer App führen.
Ist die Methode kompliziert zu lernen?
Nein. Auch wenn es so scheint, kann ich dich beruhigen. Zu Anfang kann alles neu sein und es darf sich eine Routine einspielen. so Wie du früher gelernt hast regelmäßig Zähne putzen in deinen Alltag zu integrieren so wirst du auch die Zyklusbeobachtung in deinem Alltag integrieren. Wichtig ist, dass du dich wohl fühlst und der Methode vertrauen kannst. Deshalb ist die Grundvoraussetzung das du deinen Zyklus kennenlernst und weißt was da im Körper passiert.
