Meine Empfehlungen für die NFP Anwendung
Thermometer . Zyklusblatt . NFP App . Bücher
Thermometer - Welches ist geeignet?
Ein analoges Thermometer, welches für die Messung der Basaltemperatur geeignet ist
oder
ein Digitalthermometer mit einer Anzeige von zwei Stellen nach dem Komma. z.B. 36,57°C.
Messdauer: mind. 3 Minuten
Messort: in der Vagina, im geschlossenen Mund unter der Zunge oder im After
Domotherm Rapid – Basalthermometer: (digital mit Batterie)
– piept nach 30 Sek. misst jedoch weiter bis zu 10 Minuten.
– flexible Messspitze
– speichert den letzten gemessenen Wert
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Geratherm Basalthermometer (analog ohne Batterie)
– aus Glas
Das runterschütteln erfordert etwas Übung.
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Zyklusblatt
Insbesondere für den Einstieg in NFP empfehle ich, die Methode auf Papier zu erlernen.
Ovolution
NFP App
Es gibt viele NFP-Apps – doch nur wenige, die die Sensiplan®-Regeln kennen und zuverlässig anwenden.
Ovolution ist eine dieser Apps. Ich habe Sie über ein Jahr lang getestet und nutze sie gerne. Das Design ist modern und die Anwendung leicht verständlich. Besonders gefällt mir, dass die App sehr nah am Original-Zyklusblatt arbeitet – das macht die Anwendung vertraut und übersichtlich.
Du kannst Sie 14 Tage kostenlos testen.
Mit dem *Code leonie sparst du 5 € auf das Jahresabo.
Bitte beachte: Eine Zyklusapp dient nur als Unterstützung. Die Anwendung setzt voraus, dass du die Regeln beherrschst und richtig anwenden kannst.
Lese gerne meinen Blog-Artikel: „Zyklusapps und Verhütung: Warum Technik allein nicht reicht“ (👉 zum Artikel 👈)
Bücher
Ovolution: Wenn du den Code benutzt, erhalte ich eine kleine Provision.
